Consejos

¿Por qué es importante aprender a comer sano?

Aprender a comer sano nos da la posibilidad y la motivación para construir las bases de una vida saludable y activa. La alimentación no

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CEDICAF: más de 4 décadas trabajando por la salud de los colombianos.

Todo comenzó: En 1980, los doctores Blas Cárdenas y Jorge Iván Ospina, vieron la necesidad de fundar el Centro radiol&oacu

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Haciéndole frente al cambio: El trastorno adaptativo

Con regularidad, los individuos son capaces de adaptarse a los distintos cambios que la vida supone, por naturaleza.

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Conoce los tipos de métodos anticonceptivos

Para llevar una vida sexual sana y responsable es importante conocer los anticonceptivos a los que tenemos acceso y saber elegir el más apropiado para la situación o con el que te sientas más cómoda. Según la Encuesta Nacional en Demografía y Salud realizada en 2015, en Colombia El 19.1 % de las mujeres actualmente unidas y el 17.5 % de las no unidas sexualmente activas no usan métodos anticonceptivos. Por eso en ALÓ DOCTOR, te presentamos los diferentes tipos de métodos anticonceptivos que existen, para que estés mejor informada:

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¿Cómo cuidar las cicatrices después de una cirugía?

Ya sea para mejorar el funcionamiento o mejorar la apariencia del cuerpo, las cirugías siempre dejan heridas, resultado del cierre de la piel después de su intervención. Por lo general, las heridas quirúrgicas suelen cerrarse con suturas, puntos simples o continuos, utilizando grapas, en otros casos a través de adhesivas como el steri strip o hilos de material absorbible. En cualquiera de los casos, es importante realizar un cuidado idóneo para que el proceso de cicatrización post-operatorio sea el mejor.

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Vértigo o Acrofobia, ¿Cuál es la diferencia?

De seguro alguna vez en tu vida has sentido mareo, desorientación e inestabilidad a la hora de caminar, sobretodo si estás cerca a las alturas o en un lugar con poca inestabilidad; a esa sensación se le llama vértigo, y está estrechamente ligada con la acrofobia, que es el temor exagerado e irracional a las alturas. No obstante, el vértigo y la acrofobia no son lo mismo, aunque muchos suelen tener esa confusión, en ALÓ DOCTOR, te explicamos las diferencia.

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¿Dolor menstrual? Acá te contamos cómo aliviarlo

Desde el primer día, e incluso antes, las mujeres pueden a llegar a sentir síntomas como náuseas, dolor de cabeza, hinchazón y dolor en el vientre bajo, durante el periodo menstrual. La causa principal de los cólicos son las prostaglandinas, unas sustancias que libera la capa del útero para incrementar las contracciones mientras la sangre sale del mismo.

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Tips para cuidar tu salud en diciembre

La época decembrina siempre viene acompañada de mucha comida y algunas bebidas alcohólicas, esto, aunado a los excesos, contribuye a que se adquieran unos kilos de más, y a sufrir reacciones fisiológicas como las ya conocidas intoxicaciones. Si bien las navidades no son la mejor fecha para bajar de peso, siempre es bueno llevar un estilo de vida saludable, para no cargar con la culpa y los kilos de más a final del año.

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Facebook VS Suicidio, la nueva herramienta para prevenir este flagelo

La red social con más usuarios en el mundo lanzará un sistema con inteligencia artificial que pretende ser una ayuda efectiva y un apoyo para aquellos con comportamientos depresivos, que pueden desencadenar en suicidio. Esta herramienta incluye un nuevo algoritmo para detectar situaciones que antes pasaban inadvertidas ante los ojos de todos.

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