¿Por qué es importante aprender a comer sano?
Aprender a comer sano nos da la posibilidad y la motivación para construir las bases de una vida saludable y activa. La alimentación no
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Ver MasDesde el primer día, e incluso antes, las mujeres pueden a llegar a sentir síntomas como náuseas, dolor de cabeza, hinchazón y dolor en el vientre bajo, durante el periodo menstrual. La causa principal de los cólicos son las prostaglandinas, unas sustancias que libera la capa del útero para incrementar las contracciones mientras la sangre sale del mismo.
Ver MasLa época decembrina siempre viene acompañada de mucha comida y algunas bebidas alcohólicas, esto, aunado a los excesos, contribuye a que se adquieran unos kilos de más, y a sufrir reacciones fisiológicas como las ya conocidas intoxicaciones. Si bien las navidades no son la mejor fecha para bajar de peso, siempre es bueno llevar un estilo de vida saludable, para no cargar con la culpa y los kilos de más a final del año.
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